Les démangeaisons sont le lot des peaux sèches, irritées ou atopiques. Apprenez à les apaiser sans agresser davantage votre peau grâce aux huiles essentielles apaisantes et anti-inflammatoires. Elles vous apporteront un soulagement immédiat tout en chouchoutant durablement votre peau.
L’envie de se gratter la peau peut venir de plusieurs causes différentes. Une peau sèche ou irritée peut favoriser une sensation de brûlure ou de démangeaison, les réactions allergiques, les piqûres d’insectes, l’eczéma et certaines formes de dermatoses, peuvent provoquer l’apparition de rougeurs, de plaques et de petits boutons sur le visage et le corps. Pour soulager ces troubles cutanés, il faut que vous en connaissiez la source afin de trouver le remède adapté !
Les démangeaisons peuvent cependant être apaisées grâce à l’aromathérapie. Les huiles essentielles ont des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires qui vont soulager votre peau irritée. L’huile essentielle de Lavande fine est idéale en cas de démangeaisons car elle est très apaisante pour la peau. Découvrez quelles sont les autres huiles essentielles utiles pour soulager les démangeaisons et apprenez comment les utiliser au mieux !
Les premiers réflexes
Le geste simple
Quelques gouttes d'HE* de Bois de Hô
+
Huile végétale de Jojoba
v
Appliquez l’huile essentielle sur les zones irritées de votre corps en massant légèrement, et ajoutez ensuite un peu d’huile végétale de Jojoba.
La recette complète
2 ml (50 à 60 gouttes) d'HE* de Camomille matricaire
+
2 cuillères à soupe d’huile végétale de Calendula
v
Appliquez quelques gouttes de la préparation sur les zones irritées de votre peau aussi souvent et longtemps que nécessaire.
* huile essentielle
Les huiles essentielles anti-démangeaisons
Certaines huiles essentielles vont avoir des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes qui vont vous aider à soulager vos démangeaisons cutanées :
L’huile essentielle de Camomille matricaire est anti-inflammatoire, anti-démangeaisons et soulage efficacement les irritations cutanées.
L’huile essentielle de Lavande fine est très apaisante et permet de calmer les irritations et les démangeaisons cutanées.
L’huile essentielle de Bois de hô est régénérante, anti-inflammatoire et soulage les zones touchées par l’eczéma.
L’huile essentielle d’Achillée millefeuille est anti-inflammatoire, cicatrisante, réparatrice et soulage les peaux irritées.
L’huile essentielle Santal blanc est régénérante, anti-infectieuse et soulage les peaux sensibles sujettes à l’eczéma et aux inflammations.
L’huile essentielle d’Eucalyptus citronné est anti-inflammatoire et apaise efficacement les démangeaisons notamment celles causées par les moustiques.
L’huile essentielle de Lavande aspic est apaisante, anti-inflammatoire et soulage les démangeaisons et brûlures causées par les piqûres de moustiques ou par les plantes.
Et pour les enfants ?
Certaines huiles essentielles sont plus douces et donc plus adaptées à l’organisme plus sensible des enfants. Découvrez quelles sont les huiles essentielles pour soulager les démangeaisons de vos enfants :
L’huile essentielle de Lavande fine est très apaisante et permet de calmer les irritations et les démangeaisons cutanées. (dès 3 ans)
L’huile essentielle de Bois de hô est régénérante, anti-inflammatoire et soulage les zones touchées par l’eczéma. (dès 3 ans)
L’huile essentielle de Santal blanc est régénérante, anti-infectieuse et soulage les peaux sensibles sujettes à l’eczéma et aux inflammations. (dès 3 ans)
L’huile essentielle d’Eucalyptus citronné est anti-inflammatoire et apaise efficacement les démangeaisons notamment celles causées par les moustiques. (dès 6 ans)
L’huile essentielle de Camomille matricaire est anti-inflammatoire, anti-démangeaisons et soulage efficacement les irritations cutanées. (dès 7 ans)
L’huile essentielle de Lavande aspic est apaisante, anti-inflammatoire et soulage les démangeaisons et brûlures causées par les piqûres de moustiques ou par les plantes. (dès 8 ans)
L’huile essentielle d’Achillée millefeuille est anti-inflammatoire, cicatrisante, réparatrice et soulage les peaux irritées. (dès 12 ans)
Prudence, les âges indiqués correspondent aux usages les plus inoffensifs de l'huile essentielle concernée ! Avant chaque utilisation, pensez à prendre connaissance des spécificités de l'huile essentielle que vous souhaitez utiliser pour vos enfants car, selon les usages souhaités (diffusion, application cutanée ou prise interne), elle peut être autorisée pour des âges différents.
Les meilleures recettes du naturo
Parce qu’il est parfois difficile de faire un choix ou parce que l'on peut craindre de mal faire, notre naturopathe a préparé pour vous des recettes faciles à réaliser chez vous pour calmer vos démangeaisons :
Huile de soin en cas de dermatite (démangeaisons)
Huile essentielle de Bois de Hô
Huile essentielle de Camomille matricaire
Huile essentielle de Lavande fine
Huile végétale d’Amande douce
Sur la peau :
Versez 30 ml d’huile végétale d’Amande douce dans un flacon. Diluez dans l’huile végétale, 2 ml (60 gouttes) d’huile essentielle de Bois de Hô, 2 ml (60 gouttes) d’huile essentielle de Camomille vraie et 2 ml (60 gouttes) d’huile essentielle de Lavande fine.
Appliquez sur les zones atteintes, 3 à 4 gouttes de la préparation, 3 fois par jour. Insistez sur l’application jusqu’à guérison.
Huile de soin contre l’eczéma
Huile essentielle de Lavande fine
Huile essentielle de Camomille romaine
Huile végétale de Calendula
Huile végétale de Nigelle
Sur la peau :
Versez 20 ml d’huile végétale de Calendula dans un flacon. Ajoutez-y 30 ml d’huile végétale de Nigelle. Diluez dans ces huiles, 5 ml (140 gouttes) d’huile essentielle de Lavande fine et 2 ml (55 gouttes) d’huile essentielle de Camomille romaine.
Appliquez 3 à 4 gouttes de la préparation sur la ou les zones atteintes.
Quelques astuces en plus...
Pour profiter encore davantage des bienfaits des huiles essentielles, voici quelques recettes que vous pouvez aussi utiliser avec profit :
Mélangez quelques gouttes d’huile essentielle de Bois de hô avec un peu d’huile végétale de Jojoba et massez les zones irritées.
DREZET Christophe, Les huiles essentielles pour tous. Éditions Andrea, 2019. 430 p. ISBN 978-2-491084-00-4.
Usages courants des huiles essentielles
La richesse de l'aromathérapie n'a d'égale que la richesse du monde végétal. Chaque huile essentielle est unique au regard de sa composition aromatique, de ses propriétés, de ses usages et de ses précautions d'emploi. Avant chaque utilisation, pensez à prendre connaissance des spécificités de celle que vous allez utiliser. Les huiles essentielles ne peuvent en effet pas toutes être diffusées, appliquées en massage ou prises en internes. L'utilisation des huiles essentielles n'est pas anodine et ne s'improvise donc pas !
En diffusion
Utilisées en diffusion, les huiles essentielles apportent leurs bienfaits
tout en parfumant agréablement l'intérieur. Déposez, tout simplement, une douzaine de gouttes
d'huile essentielle dans votre diffuseur et laissez-vous porter par ses arômes ! Si vous n'avez pas
de diffuseur, déposez simplement quelques gouttes d'huile essentielle sur un mouchoir en tissu
ou un galet.
Sur la peau
Les huiles essentielles sont très bien assimilées par la peau !
Lorsqu'elles sont autorisées à cet usage, elles doivent toujours être diluées
dans une huile végétale. Le pourcentage de dilution sera d'autant plus élevé que
l'huile essentielle sera puissante et donc potentiellement agressive pour la peau.
On distingue ensuite l'application en onction, très brève et localisée, et l'application en massage,
plus longue et étendue.
Par voie orale
Si toutes les huiles essentielles ne sont pas appropriées à un usage interne,
celles qui le sont offrent une très grande efficacité !
Généralement, 1 à 2 gouttes d'huile essentielle, déposées sur un comprimé neutre,
suffisent. Pour une utilisation sereine, assurez-vous de ne pas faire partie des
publics sensibles pour lesquels la consommation d'huile essentielle est
interdite et respectez les précautions d'emploi.
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