Les huiles essentielles aphrodisiaques contre la baisse de libido

Les huiles essentielles aphrodisiaques contre la baisse de libido

Le manque de désir n'est pas un tabou ! Des solutions naturelles existent à l'image des huiles essentielles aphrodisiaques. Envoûtantes, elles sont idéales pour remettre du piment dans votre quotidien !

La baisse du désir sexuel et de la libido peut être une véritable source de gêne au sein du couple. Contrairement aux idées reçues, ce trouble peut très bien toucher les femmes comme les hommes. Il n’y a aucune honte ou gêne face à cela, la baisse du désir sexuel pouvant apparaître pour de multiples raisons comme le stress, la fatigue, les états anxieux, certains troubles qui touchent les hormones...
Soufflez un bon coup, l’aromathérapie, grâce à ses huiles essentielles aphrodisiaques, peuvent vous permettre de réveiller votre désir sexuel. Toniques, stimulantes et aromatiques, les huiles essentielles d’Ylang-Ylang ou de Gingembre contribuent à raviver votre libido et vous aident ainsi à retrouver une vie sexuelle plus épanouie. Découvrez comment utiliser ces huiles essentielles contre la baisse de libido et essayez nos recettes pratiques pour maximiser leurs vertus aphrodisiaques.

Les premiers réflexes

Le geste simple

2 gouttes d'HE* de Santal
v
Pour un effet aphrodisiaque, prenez l’huile essentielle sur un comprimé neutre avant les rapports.

La recette complète

6 à 7 gouttes d'HE* d’Ylang-Ylang
+
5 à 6 gouttes d'HE* de Lavande ou de Géranium
+
1 cuillère de lait en poudre ou de crème de lait
v
Mélangez la préparation à l’eau de votre bain pour apporter un effet aphrodisiaque.

* huile essentielle

Les huiles essentielles pour une bonne libido

Certaines huiles essentielles toniques vont avoir des propriétés aphrodisiaques qui vont vous aider à stimuler votre libido et votre désir sexuel :

  • Les huiles essentielles aphrodisiaques contre la baisse de libido

    L’huile essentielle de Gingembre est un tonique sexuel très efficace qui permet de lutter contre la fatigue aussi bien générale que nerveuse.

  • Les huiles essentielles aphrodisiaques contre la baisse de libido

    L’huile essentielle d’Ylang-Ylang est aphrodisiaque et permet d’assurer une excellente vitalité sexuelle.

  • Les huiles essentielles aphrodisiaques contre la baisse de libido

    L’huile essentielle d’Ajowan est tonifiante et possède des vertus aphrodisiaques utiles pour stimuler la libido.

  • Les huiles essentielles aphrodisiaques contre la baisse de libido

    L’huile essentielle de Poivre noir est aphrodisiaque et stimule le désir sexuel et la libido.

  • Les huiles essentielles aphrodisiaques contre la baisse de libido

    L’huile essentielle de Sarriette des montagnes est stimulante et constitue un très bon tonique sexuel.

  • Les huiles essentielles aphrodisiaques contre la baisse de libido

    L’huile essentielle de Santal blanc est aphrodisiaque et permet de contrer la baisse de libido.

Les plantes pour une bonne libido

Certaines plantes possèdent naturellement des propriétés aphrodisiaques et tonifiantes qui vont pouvoir donner un coup de pouce à votre libido :

  • Les huiles essentielles aphrodisiaques contre la baisse de libido

    Le Gingembre est un excellent aphrodisiaque qui stimule et tonifie le désir sexuel.

  • Les huiles essentielles aphrodisiaques contre la baisse de libido

    Le Ginseng est un puissant tonique qui permet d'accroître la vitalité sexuelle.

  • Les huiles essentielles aphrodisiaques contre la baisse de libido

    Le Muirapuama est un puissant tonique sexuel qui permet de stimuler efficacement votre libido.

  • Les huiles essentielles aphrodisiaques contre la baisse de libido

    La Maca est énergisante, tonifiante et stimule la libido et le désir sexuel aussi bien chez l’homme que chez la femme.

Les meilleures recettes du naturo

Parce qu’il est parfois difficile de faire un choix ou parce que l'on peut craindre de mal faire, notre naturopathe a préparé pour vous des recettes faciles à réaliser chez vous pour stimuler votre libido :

Recette aphrodisiaque en cas de difficultés d’érection

  • Huile essentielle de Gingembre
  • Huile essentielle d’Ajowan
  • Huile essentielle de Cannelle

En interne :

Versez 2 ml (60 gouttes) d’huile essentielle de Gingembre dans un flacon. Ajoutez 2 ml (60 gouttes) d’huile essentielle d’Ajowan et 1 ml (25 gouttes) d’huile essentielle de Cannelle.

Prenez 2 gouttes de la préparation sur un comprimé neutre, tous les matins et avant un rapport. Continuez la cure pendant 14 jours. Elle est renouvelable après 5 jours d’arrêt, et plus tard en prise ponctuelle seulement.

Recette en cas de frigidité sexuelle

  • Huile essentielle de Gingembre
  • Huile essentielle d’Anis (vert)
  • Huile essentielle d’Ylang-Ylang

En interne :

Versez 3 ml (80 gouttes) d’huile essentielle de Gingembre dans un flacon. Ajoutez 2 ml (60 gouttes) d’huile essentielle d’Anis et 20 gouttes d’huile essentielle d’Ylang-Ylang.

Prenez 2 gouttes de la préparation tous les matins, en journée et peu avant un rapport sur un comprimé neutre. Continuez la cure pendant 14 jours. Elle est renouvelable après 5 jours d’arrêt, et plus tard en prise ponctuelle seulement.

Quelques astuces en plus...

Pour profiter encore davantage des bienfaits des huiles essentielles, voici quelques recettes que vous pouvez aussi utiliser avec profit :

  • Associez 2 gouttes d’huile essentielle de Thym à bornéol et 2 gouttes d’huile essentielle de Pin sylvestre.
    Frictionnez le mélange sur votre plexus solaire, votre nuque et vos reins avec un peu d'huile végétale. Faites-le aussi le matin et avant un rapport intime.

  • Comptez 6 à 7 gouttes d’huile essentielle d’Ylang-Ylang et 5 à 6 gouttes d’huile essentielle de Lavande ou de Géranium à diluer dans 1 cuillère de lait en poudre.
    Ajoutez le mélange à l’eau du bain pour lui donner un effet aphrodisiaque.

DREZET Christophe, Les huiles essentielles pour tous. Éditions Andrea, 2019. 430 p. ISBN 978-2-491084-00-4.

Usages courants des huiles essentielles

La richesse de l'aromathérapie n'a d'égale que la richesse du monde végétal. Chaque huile essentielle est unique au regard de sa composition aromatique, de ses propriétés, de ses usages et de ses précautions d'emploi. Avant chaque utilisation, pensez à prendre connaissance des spécificités de celle que vous allez utiliser. Les huiles essentielles ne peuvent en effet pas toutes être diffusées, appliquées en massage ou prises en internes. L'utilisation des huiles essentielles n'est pas anodine et ne s'improvise donc pas !

  • En diffusion
    Utilisées en diffusion, les huiles essentielles apportent leurs bienfaits tout en parfumant agréablement l'intérieur. Déposez, tout simplement, une douzaine de gouttes d'huile essentielle dans votre diffuseur et laissez-vous porter par ses arômes ! Si vous n'avez pas de diffuseur, déposez simplement quelques gouttes d'huile essentielle sur un mouchoir en tissu ou un galet.

  • Sur la peau
    Les huiles essentielles sont très bien assimilées par la peau ! Lorsqu'elles sont autorisées à cet usage, elles doivent toujours être diluées dans une huile végétale. Le pourcentage de dilution sera d'autant plus élevé que l'huile essentielle sera puissante et donc potentiellement agressive pour la peau. On distingue ensuite l'application en onction, très brève et localisée, et l'application en massage, plus longue et étendue.

  • Par voie orale
    Si toutes les huiles essentielles ne sont pas appropriées à un usage interne, celles qui le sont offrent une très grande efficacité ! Généralement, 1 à 2 gouttes d'huile essentielle, déposées sur un comprimé neutre, suffisent. Pour une utilisation sereine, assurez-vous de ne pas faire partie des publics sensibles pour lesquels la consommation d'huile essentielle est interdite et respectez les précautions d'emploi.

Précautions d’emploi générales

Ces précautions d'emploi sont générales et valent pour toutes les huiles essentielles. Afin de connaître les précautions d'emploi particulières, reportez-vous à la fiche pratique de chacune des huiles essentielles utilisées.

  • Ces précautions d'emploi sont générales et valent pour toutes les huiles essentielles. Afin de connaître les précautions d'emploi particulières, reportez-vous à la fiche pratique de chacune des huiles essentielles utilisées.
  • Avant toute consommation, associez impérativement l'huile essentielle à un support neutre.
  • Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test,vous pouvez appliquer l’huile essentielle préalablement diluée sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée. Attention, lors de toute application cutanée, veillez à ne pas toucher vos muqueuses, sauf avis médical contraire, et à toujours diluer l’huile essentielle que vous utilisez dans une huile végétale adaptée avant application.
  • Ne chauffez jamais l’huile essentielle que vous utilisez, sous peine de voir sa structure moléculaire s'altérer.
  • L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.
  • En cas de projection d’une huile essentielle dans vos yeux, d’application en quantité trop importante sur votre peau ou vos muqueuses, ne rincez pas avec de l’eau mais avec une grande quantité d’huile végétale, afin de diluer l’huile essentielle appliquée. En cas de doute ou de gêne importante, contactez un médecin.
  • En cas d’ingestion d’une trop grande quantité d’huile essentielle ou d’une huile essentielle inadaptée, avalez plusieurs cuillerées d’huile végétale de cuisine (Olive, Tournesol…) et contactez le centre antipoison le plus proche. Ne vous faites pas vomir, sous peine d’irriter à nouveau votre tube digestif. Dans le cas d’une ingestion inadaptée d’hydrolat, buvez de l’eau.
  • Enfin, quel que soit le mode d’administration, n’utilisez pas les huiles essentielles en continu, même à faible dose. Prévoyez des fenêtres thérapeutiques (c'est-à-dire un temps d’arrêt entre deux périodes d’utilisation) d’au moins 5 jours toutes les 3 semaines.