Le manque de désir n'est pas un tabou ! Des solutions naturelles existent à l'image des huiles essentielles aphrodisiaques. Envoûtantes, elles sont idéales pour remettre du piment dans votre quotidien !
La baisse du désir sexuel et de la libido peut être une véritable source de gêne au sein du couple. Contrairement aux idées reçues, ce trouble peut très bien toucher les femmes comme les hommes. Il n’y a aucune honte ou gêne face à cela, la baisse du désir sexuel pouvant apparaître pour de multiples raisons comme le stress, la fatigue, les états anxieux, certains troubles qui touchent les hormones...
Soufflez un bon coup, l’aromathérapie, grâce à ses huiles essentielles aphrodisiaques, peuvent vous permettre de réveiller votre désir sexuel. Toniques, stimulantes et aromatiques, les huiles essentielles d’Ylang-Ylang ou de Gingembre contribuent à raviver votre libido et vous aident ainsi à retrouver une vie sexuelle plus épanouie. Découvrez comment utiliser ces huiles essentielles contre la baisse de libido et essayez nos recettes pratiques pour maximiser leurs vertus aphrodisiaques.
Les premiers réflexes
Le geste simple
2 gouttes d'HE* de Santal
v
Pour un effet aphrodisiaque, prenez l’huile essentielle sur un comprimé neutre avant les rapports.
La recette complète
6 à 7 gouttes d'HE* d’Ylang-Ylang
+
5 à 6 gouttes d'HE* de Lavande ou de Géranium
+
1 cuillère de lait en poudre ou de crème de lait
v
Mélangez la préparation à l’eau de votre bain pour apporter un effet aphrodisiaque.
* huile essentielle
Les huiles essentielles pour une bonne libido
Certaines huiles essentielles toniques vont avoir des propriétés aphrodisiaques qui vont vous aider à stimuler votre libido et votre désir sexuel :
L’huile essentielle de Gingembre est un tonique sexuel très efficace qui permet de lutter contre la fatigue aussi bien générale que nerveuse.
L’huile essentielle d’Ylang-Ylang est aphrodisiaque et permet d’assurer une excellente vitalité sexuelle.
L’huile essentielle d’Ajowan est tonifiante et possède des vertus aphrodisiaques utiles pour stimuler la libido.
L’huile essentielle de Poivre noir est aphrodisiaque et stimule le désir sexuel et la libido.
L’huile essentielle de Sarriette des montagnes est stimulante et constitue un très bon tonique sexuel.
L’huile essentielle de Santal blanc est aphrodisiaque et permet de contrer la baisse de libido.
Les plantes pour une bonne libido
Certaines plantes possèdent naturellement des propriétés aphrodisiaques et tonifiantes qui vont pouvoir donner un coup de pouce à votre libido :
Le Gingembre est un excellent aphrodisiaque qui stimule et tonifie le désir sexuel.
Le Ginseng est un puissant tonique qui permet d'accroître la vitalité sexuelle.
Le Muirapuama est un puissant tonique sexuel qui permet de stimuler efficacement votre libido.
La Maca est énergisante, tonifiante et stimule la libido et le désir sexuel aussi bien chez l’homme que chez la femme.
Les meilleures recettes du naturo
Parce qu’il est parfois difficile de faire un choix ou parce que l'on peut craindre de mal faire, notre naturopathe a préparé pour vous des recettes faciles à réaliser chez vous pour stimuler votre libido :
Recette aphrodisiaque en cas de difficultés d’érection
Huile essentielle de Gingembre
Huile essentielle d’Ajowan
Huile essentielle de Cannelle
En interne :
Versez 2 ml (60 gouttes) d’huile essentielle de Gingembre dans un flacon. Ajoutez 2 ml (60 gouttes) d’huile essentielle d’Ajowan et 1 ml (25 gouttes) d’huile essentielle de Cannelle.
Prenez 2 gouttes de la préparation sur un comprimé neutre, tous les matins et avant un rapport.
Continuez la cure pendant 14 jours. Elle est renouvelable après 5 jours d’arrêt, et plus tard en prise ponctuelle seulement.
Recette en cas de frigidité sexuelle
Huile essentielle de Gingembre
Huile essentielle d’Anis (vert)
Huile essentielle d’Ylang-Ylang
En interne :
Versez 3 ml (80 gouttes) d’huile essentielle de Gingembre dans un flacon. Ajoutez 2 ml (60 gouttes) d’huile essentielle d’Anis et 20 gouttes d’huile essentielle d’Ylang-Ylang.
Prenez 2 gouttes de la préparation tous les matins, en journée et peu avant un rapport sur un comprimé neutre. Continuez la cure pendant 14 jours. Elle est renouvelable après 5 jours d’arrêt, et plus tard en prise ponctuelle seulement.
Quelques astuces en plus...
Pour profiter encore davantage des bienfaits des huiles essentielles, voici quelques recettes que vous pouvez aussi utiliser avec profit :
Associez 2 gouttes d’huile essentielle de Thym à bornéol et 2 gouttes d’huile essentielle de Pin sylvestre.
Frictionnez le mélange sur votre plexus solaire, votre nuque et vos reins avec un peu d'huile végétale. Faites-le aussi le matin et avant un rapport intime.
Comptez 6 à 7 gouttes d’huile essentielle d’Ylang-Ylang et 5 à 6 gouttes d’huile essentielle de Lavande ou de Géranium à diluer dans 1 cuillère de lait en poudre.
Ajoutez le mélange à l’eau du bain pour lui donner un effet aphrodisiaque.
DREZET Christophe, Les huiles essentielles pour tous. Éditions Andrea, 2019. 430 p. ISBN 978-2-491084-00-4.
Usages courants des huiles essentielles
La richesse de l'aromathérapie n'a d'égale que la richesse du monde végétal. Chaque huile essentielle est unique au regard de sa composition aromatique, de ses propriétés, de ses usages et de ses précautions d'emploi. Avant chaque utilisation, pensez à prendre connaissance des spécificités de celle que vous allez utiliser. Les huiles essentielles ne peuvent en effet pas toutes être diffusées, appliquées en massage ou prises en internes. L'utilisation des huiles essentielles n'est pas anodine et ne s'improvise donc pas !
En diffusion
Utilisées en diffusion, les huiles essentielles apportent leurs bienfaits
tout en parfumant agréablement l'intérieur. Déposez, tout simplement, une douzaine de gouttes
d'huile essentielle dans votre diffuseur et laissez-vous porter par ses arômes ! Si vous n'avez pas
de diffuseur, déposez simplement quelques gouttes d'huile essentielle sur un mouchoir en tissu
ou un galet.
Sur la peau
Les huiles essentielles sont très bien assimilées par la peau !
Lorsqu'elles sont autorisées à cet usage, elles doivent toujours être diluées
dans une huile végétale. Le pourcentage de dilution sera d'autant plus élevé que
l'huile essentielle sera puissante et donc potentiellement agressive pour la peau.
On distingue ensuite l'application en onction, très brève et localisée, et l'application en massage,
plus longue et étendue.
Par voie orale
Si toutes les huiles essentielles ne sont pas appropriées à un usage interne,
celles qui le sont offrent une très grande efficacité !
Généralement, 1 à 2 gouttes d'huile essentielle, déposées sur un comprimé neutre,
suffisent. Pour une utilisation sereine, assurez-vous de ne pas faire partie des
publics sensibles pour lesquels la consommation d'huile essentielle est
interdite et respectez les précautions d'emploi.
