Les huiles essentielles contre l’acné et les boutons

Les huiles essentielles contre l’acné et les boutons

L'acné et les boutons sont de véritables tarres. Pour les éliminer, les traitements conventionnels lourds constituent souvent la seule solution valable. Or, les huiles essentielle et la naturopathie font des miracles sur les peaux à problèmes. Suivez les recettes de notre naturopathe pour traiter tant l'extérieur que l'intérieur de votre corps.

A l’arrivée de la puberté, lors d’une grossesse ou suite aux fluctuations d’hormones, les boutons sous toutes leurs formes s’installent sur le visage, le dos et le thorax. Une production excessive de sébum obstrue le conduit des glandes sébacées et facilite la prolifération de bactéries. S’en suit une réaction immunitaire qui enflamme la zone et fait apparaître le bouton : points noirs, microkystes, rouges ou blancs, enflammés ou secs, prennent leurs appartements pour une durée indéterminée. Il est alors parfois difficile de s’en débarrasser car nombreuses sont ses causes : l’hérédité, l’hygiène, le stress, la transpiration, les cosmétiques comédogènes, l’exposition au soleil, les bouleversements hormonaux… Vous en conviendrez, il existe pléthore de raisons pour lesquelles l’acné s’installe. Mais au delà de ce qui est visible à l’oeil, l’apparition de boutons peut également être due à un déséquilibre de l’organisme. En effet, les toxines surchargent les organes comme le foie et l’appareil digestif. Celles-ci peuvent provenir d’aliments, de l’alcool, du tabac, des médicaments, des produits cosmétiques et d'environnement en général. Une détox est alors envisageable pour venir à bout de certaines éruptions cutanées.
Lorsque l’acné se dévoile, à la puberté ou à l’âge adulte, le maître mot est : douceur. Si l’on veut s’en débarrasser, il faudra faire preuve de patience et d’une infinie délicatesse envers sa peau. Exit les gommages agressifs, les prises médicamenteuses lourdes et les produits chimiques décapants : il est possible d’en finir avec l’acné grâce à l’aromathérapie. En effet, les huiles essentielles contre l’acné et les boutons sont très efficaces et peuvent faire des miracles sur les peaux à problèmes. Découvrez lesquelles et comment les utiliser !

Les premiers réflexes

Le geste simple

1 goutte d'HE* de Tea tree
v
Appliquez-la directement, au doigt ou à l’aide d'un coton tige, sur votre bouton.

La recette complète

20 ml d’huile végétale de Nigelle
+
30 ml d’huile végétale de Jojoba
+
60 gouttes d'HE* de Tea tree
+
30 gouttes d'HE* de Géranium
+
30 gouttes d'HE* de Carotte
v
Appliquez chaque soir, 3 à 4 gouttes de la préparation sur les zones de votre visage à traiter, sur peau nettoyée.

* huile essentielle

Les huiles essentielles anti-boutons

Les huiles essentielles sont de vraies alliées pour venir à bout des boutons, points noirs et microkystes. Découvrez la liste de celles qui sont les plus utilisées pour traiter l’acné :

  • Les huiles essentielles contre l’acné et les boutons

    L’huile essentielle de Tea tree est antibactérienne, antivirale et assainissante.

  • Les huiles essentielles contre l’acné et les boutons

    L’huile essentielle de Ravintsara est assainissante et fortifiante.

  • Les huiles essentielles contre l’acné et les boutons

    L’huile essentielle de Citron est purifiante, calmante et assainissante.

  • Les huiles essentielles contre l’acné et les boutons

    L’huile essentielle de Géranium est antibactérienne, fortifiante, astringente et anti-inflammatoire.

  • Les huiles essentielles contre l’acné et les boutons

    L’huile essentielle de Romarin à verbénone est purifiante et régénérante.

  • Les huiles essentielles contre l’acné et les boutons

    L’huile essentielle de Bois de hô est antivirale, astringente et antibactérienne.

  • Les huiles essentielles contre l’acné et les boutons

    L’huile essentielle de Lavande fine est antibactérienne, cicatrisante, régénérante, anti-inflammatoire et calmante.

  • Les huiles essentielles contre l’acné et les boutons

    L’huile essentielle d’Hélichryse italienne est antibactérienne, anti-inflammatoire et cicatrisante, elle est efficace contre les microkystes.

Et pour la détox ?

Certaines huiles essentielles disposent de puissantes vertus pour drainer certains organes chargés en toxines responsables de l’acné et des boutons. Découvrez la liste de celles qui sont les plus courantes :

  • Les huiles essentielles contre l’acné et les boutons

    L’huile essentielle de Citron est drainante, tonifiante hépatique et stimulante digestive.

  • Les huiles essentielles contre l’acné et les boutons

    L’huile essentielle de Carotte est stimulante hépatique et biliaire, elle active la régénération du foie et est détoxifiante.

  • Les huiles essentielles contre l’acné et les boutons

    L’huile essentielle de Carvi est stimulante hépato-biliaire, elle facilite le transit et la digestion.

  • Les huiles essentielles contre l’acné et les boutons

    L’huile essentielle de Céleri est stimulante et régénérante hépatique, drainante et détoxifiante, elle est aussi tonifiante digestive et rénale.

Les meilleures recettes du naturo

Parce qu’il est parfois difficile de faire un choix ou parce que l'on peut craindre de mal faire, notre naturopathe a préparé pour vous des recettes faciles à réaliser chez vous pour en finir avec l’acné et les boutons :

Huile de soin aseptisante et équilibrante anti-acné

  • Huile essentielle de Tea tree
  • Huile essentielle de Géranium
  • Huile essentielle de Carotte
  • Huile végétale de Nigelle
  • Huile végétale de Jojoba

Sur la peau :

Dans un flacon vide, mélangez 20 ml d’huile végétale de Nigelle et 30 ml d’huile végétale de Jojoba. Ajoutez-y 60 gouttes d’huile essentielle de Tea tree, 30 gouttes d’huile essentielle de Géranium et 20 gouttes d’huile essentielle de Carotte.

Appliquez chaque soir 3 à 4 gouttes de la préparation sur les zones de votre visage à traiter, sur une peau bien nettoyée. Utilisez l'huile en continu durant 14 jours puis un jour sur deux pendant 2 mois et plus.

Sérum contre l’acné rosacée

  • Huile essentielle d’Hélichryse italienne
  • Huile essentielle de Géranium
  • Huile végétale de Jojoba

Sur la peau :

Dans un flacon vide, versez 30 ml d’huile végétale de Jojoba puis ajoutez 55 gouttes d’huile essentielle de Géranium puis 40 gouttes d’huile essentielle d’Hélichryse italienne.

Appliquez, le soir, 3 à 4 gouttes de ce sérum sur les zones de votre visage à traiter, une peau nettoyée. Utilisez le sérum en continu durant 14 jours puis un jour sur deux durant deux mois et plus.

Quelques astuces en plus...

Pour profiter encore davantage des bienfaits des huiles essentielles, voici quelques recettes que vous pouvez aussi utiliser avec profit :

  • Mélangez 1 goutte d’huile essentielle d’Achillée et 1 goutte d’huile essentielle d’Hélichryse.
    Appliquez le mélange sur vos cicatrices et boutons d’acné.

  • Mélangez 2 gouttes d’huile essentielle de Carotte avec un peu d’huile végétale. Appliquez le mélange sur votre peau acnéique pendant 20 jours.

DREZET Christophe, Les huiles essentielles pour tous. Éditions Andrea, 2019. 430 p. ISBN 978-2-491084-00-4.

Usages courants des huiles essentielles

La richesse de l'aromathérapie n'a d'égale que la richesse du monde végétal. Chaque huile essentielle est unique au regard de sa composition aromatique, de ses propriétés, de ses usages et de ses précautions d'emploi. Avant chaque utilisation, pensez à prendre connaissance des spécificités de celle que vous allez utiliser. Les huiles essentielles ne peuvent en effet pas toutes être diffusées, appliquées en massage ou prises en internes. L'utilisation des huiles essentielles n'est pas anodine et ne s'improvise donc pas !

  • En diffusion
    Utilisées en diffusion, les huiles essentielles apportent leurs bienfaits tout en parfumant agréablement l'intérieur. Déposez, tout simplement, une douzaine de gouttes d'huile essentielle dans votre diffuseur et laissez-vous porter par ses arômes ! Si vous n'avez pas de diffuseur, déposez simplement quelques gouttes d'huile essentielle sur un mouchoir en tissu ou un galet.

  • Sur la peau
    Les huiles essentielles sont très bien assimilées par la peau ! Lorsqu'elles sont autorisées à cet usage, elles doivent toujours être diluées dans une huile végétale. Le pourcentage de dilution sera d'autant plus élevé que l'huile essentielle sera puissante et donc potentiellement agressive pour la peau. On distingue ensuite l'application en onction, très brève et localisée, et l'application en massage, plus longue et étendue.

  • Par voie orale
    Si toutes les huiles essentielles ne sont pas appropriées à un usage interne, celles qui le sont offrent une très grande efficacité ! Généralement, 1 à 2 gouttes d'huile essentielle, déposées sur un comprimé neutre, suffisent. Pour une utilisation sereine, assurez-vous de ne pas faire partie des publics sensibles pour lesquels la consommation d'huile essentielle est interdite et respectez les précautions d'emploi.

Précautions d’emploi générales

Ces précautions d'emploi sont générales et valent pour toutes les huiles essentielles. Afin de connaître les précautions d'emploi particulières, reportez-vous à la fiche pratique de chacune des huiles essentielles utilisées.

  • Ces précautions d'emploi sont générales et valent pour toutes les huiles essentielles. Afin de connaître les précautions d'emploi particulières, reportez-vous à la fiche pratique de chacune des huiles essentielles utilisées.
  • Avant toute consommation, associez impérativement l'huile essentielle à un support neutre.
  • Avant toute application cutanée, et afin d’éviter tout risque d’allergie, faites un test dans le pli de votre coude. Si aucune réaction anormale n’est apparue dans les 24 heures après le test,vous pouvez appliquer l’huile essentielle préalablement diluée sur une zone plus étendue de votre corps. Dans le cas contraire, évitez toute application cutanée. Attention, lors de toute application cutanée, veillez à ne pas toucher vos muqueuses, sauf avis médical contraire, et à toujours diluer l’huile essentielle que vous utilisez dans une huile végétale adaptée avant application.
  • Ne chauffez jamais l’huile essentielle que vous utilisez, sous peine de voir sa structure moléculaire s'altérer.
  • L’usage de l’aromathérapie est déconseillé, sauf sur recommandation médicale, aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes, aux personnes asthmatiques et épileptiques, aux personnes présentant des maladies dégénératives ou des antécédents de cancers hormono-dépendants. Concernant les femmes allaitantes, la plus grande précaution leur est recommandée.
  • En cas de projection d’une huile essentielle dans vos yeux, d’application en quantité trop importante sur votre peau ou vos muqueuses, ne rincez pas avec de l’eau mais avec une grande quantité d’huile végétale, afin de diluer l’huile essentielle appliquée. En cas de doute ou de gêne importante, contactez un médecin.
  • En cas d’ingestion d’une trop grande quantité d’huile essentielle ou d’une huile essentielle inadaptée, avalez plusieurs cuillerées d’huile végétale de cuisine (Olive, Tournesol…) et contactez le centre antipoison le plus proche. Ne vous faites pas vomir, sous peine d’irriter à nouveau votre tube digestif. Dans le cas d’une ingestion inadaptée d’hydrolat, buvez de l’eau.
  • Enfin, quel que soit le mode d’administration, n’utilisez pas les huiles essentielles en continu, même à faible dose. Prévoyez des fenêtres thérapeutiques (c'est-à-dire un temps d’arrêt entre deux périodes d’utilisation) d’au moins 5 jours toutes les 3 semaines.