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STC Nutrition - Performance sportive - Masse

La prise de masse est une phase essentielle dans la construction d’un physique volumineux et puissant.

Elle est le passage obligé pour progresser en force et concerne donc non seulement les adeptes de la musculation mais aussi les sportifs faisant appel à la force musculaire (sprint, lutte, foot, rugby, tennis, raids, ultra…).