Vitamine K

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Vitamine K

Vitamine K

Définition et Origine :

La vitamine K se présente sous plusieurs formes, notamment K1, K2 et K3 (forme synthétique).

La vitamine K2 nommée métaquinone est une forme naturelle de la vitamine K, qui est fabriquée par les bactéries de la flore intestinale à partir des fibres végétales ingérées. Donc cette synthèse est plus ou moins importante suivant l’équilibre de la flore intestinale et la richesse de l’alimentation en fibres végétales.

Propriétés :

La vitamine K contribue au maintien d’une ossature normale

Une carence en vitamine K n’est pas rare, elle peut provenir de déséquilibres et désordres de la flore intestinale, diarrhées chroniques par exemple, de manque d’aliments végétaux dans l’alimentation, de pathologies diverses, de prises de médicaments…

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