Recette DIY Tisanes santé
Tisane relaxation
Décoction | Infusion
Facile
15 min
Relaxante
Réconfortante
Digestive
Pack de 3 ingrédients
Tisane relaxation
En stock
12,50 €
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Herbier d'Hortense
Olivier Feuilles Bio
50 g
Quantité: 1
3,50 €
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Herbier d'Hortense
Passiflore Fleurs Bio
50 g
Quantité: 1
4,50 €
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Herbier d'Hortense
Aubépine Sommités fleuries Bio
50 g
Quantité: 1
4,50 €
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La recette en détail
Télécharger la recetteLes ingrédients
Pour 1 tasse
La préparation
Étape 1
Faites bouillir les feuilles d'olivier dans 200 ml d'eau pendant 3 minutes.
Étape 2
Ajoutez ensuite, hors du feu, les fleurs de passiflore et les sommités fleuries d'aubépine.
Étape 3
Laissez infuser le tout pendant 12 minutes.
Mode d'emploi
Buvez 3 tasses de tisane par jour (après ou entre les repas ainsi qu'en soirée) pendant 20 jours. Une fois cette première cure réalisée, buvez 1 à 2 tasses par jour aussi longtemps que nécessaire.
Les astuces
Si vous aimez le parfum réconfortant des fleurs de lavande, n'hésitez pas à en ajouter ! Elles renforceront les bienfaits apaisants de votre infusion.
Olivier Feuilles Bio
Symbole de force et de paix, l'olivier est un arbre dont les feuilles regorgent de bienfaits. Elles sont notamment prisées pour calmer les tensions intérieures.
Passiflore Fleurs Bio
Les fleurs de passiflore sont préconisées en cas de stress ou de nervosité. Elles favorisent la relaxation et le repos.
Aubépine Sommités fleuries Bio
Plante du cœur, l'aubépine est utilisée durant les périodes de grandes tensions nerveuses. Ses sommités fleuries favorisent le calme et l'apaisement.
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Herbier d'Hortense
Olivier Feuilles Bio
50 g
(134 avis)
3,50 €
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