Recette DIY Tisanes santé

Tisane relaxation

Décoction | Infusion

Facile

15 min

Relaxante

Réconfortante

Digestive

Pack de 3 ingrédients

Tisane relaxation
En stock
13,70 €

La recette en détail

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La préparation

Étape 1

Faites bouillir les feuilles d'olivier dans 200 ml d'eau pendant 3 minutes.

Étape 2

Ajoutez ensuite, hors du feu, les fleurs de passiflore et les sommités fleuries d'aubépine.

Étape 3
Laissez infuser le tout pendant 12 minutes.

Mode d'emploi

Buvez 3 tasses de tisane par jour (après ou entre les repas ainsi qu'en soirée) pendant 20 jours. Une fois cette première cure réalisée, buvez 1 à 2 tasses par jour aussi longtemps que nécessaire.

Les astuces

Si vous aimez le parfum réconfortant des fleurs de lavande, n'hésitez pas à en ajouter ! Elles renforceront les bienfaits apaisants de votre infusion.

Olivier Feuilles Bio

Symbole de force et de paix, l'olivier est un arbre dont les feuilles regorgent de bienfaits. Elles sont notamment prisées pour calmer les tensions intérieures.

Passiflore Fleurs Bio

Les fleurs de passiflore sont préconisées en cas de stress ou de nervosité. Elles favorisent la relaxation et le repos.

Aubépine Sommités fleuries Bio

Plante du cœur, l'aubépine est utilisée durant les périodes de grandes tensions nerveuses. Ses sommités fleuries favorisent le calme et l'apaisement.

Liste de courses

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