Recette DIY Tisanes santé
Tisane pré-ménopause
Infusion
Facile
13 min
Réconfortante
Pack de 3 ingrédients
Tisane pré-ménopause
En stock
20,10 €
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4,90 €
La recette en détail
Télécharger la recetteLa préparation
Etape 1
Commencez par faire bouillir les rhizomes de gingembre dans 200 ml d'eau pendant 3 minutes.
Etape 2
Puis, hors du feu, ajoutez les fleurs de camomille matricaire et les sommités fleuries d'achillée millefeuille.
Etape 3
Laissez le tout infuser pendant 10 minutes.
Mode d'emploi
Buvez 1 à 3 tasses d'infusion par jour, entre les repas.
Les astuces
Associer cette tisane avec :
- Du bourgeon de pommier ou du gattilier (en extrait de plante fraîche/associé à la sauge en complément alimentaire) pour soulager vos bouffées de chaleur
- du grifonia pour soulager vos troubles de l'humeur
- de la Vigne rouge ou ginkgo biloba pour soulager vos jambes lourdes
- du shatavari en complément alimentaire ou du bourgeon d'airelle pour l'équilibre hormonal
NB : Gattilier et sauge sont contre-indiqués si antécédent de cancer hormono-dépendant
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Herbier d'Hortense
Gingembre Rhizomes Bio
100 g
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Herbier d'Hortense
Gingembre Rhizomes Bio
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Herbier d'Hortense
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100 g
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Herbier d'Hortense
Camomille matricaire Fleurs Bio
25 g
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