Recette DIY Tisanes santé

Tisane nervosité et irritabilité

Infusion

Facile

10 min

Relaxante

Pack de 3 ingrédients

Tisane nervosité et irritabilité
En stock
13,35 €

La recette en détail

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La préparation

Infusez votre mélange de plantes dans 200 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes.

Mode d'emploi

Buvez 1 à 3 infusions en journée ou en soirée, à chaque fois que le besoin s'en fait sentir. Peut également être une aide à la digestion après les repas.

Les astuces

En cas de stress, angoisse, pensez aux huiles essentielles en olfaction :
- l'huile essentielle Petit grain bigaradier notamment en cas d'anxiété, palpitations, spasmes digestifs d'origine nerveuse
- l'huile essentielle de Mandarine notamment si nervosité de fin de journée
- l'huile essentielle d'Ylang-Ylang notamment en cas de palpitations, insomnies.

Le roll-on Stress & Sérénité propose un mélange d'huile essentielle pour faire face aux angoisses du quotidien. Il s'applique 2 à 3 fois par jour au niveau des poignets et du plexus solaire.

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