Recette DIY Tisanes santé
Tisane moral
Décoction | Infusion
Facile
15 min
Positivante
Relaxante
Tonique générale
Pack de 4 ingrédients
La recette en détail
Télécharger la recetteLa préparation
Étape 1
Faites bouillir les racines d'éleuthérocoque dans 200 ml d'eau pendant 5 minutes.
Étape 2
Puis, hors du feu, ajoutez les parties aériennes de millepertuis, les feuilles de verveine et de menthe poivrée.
Étape 3
Laissez infuser le tout pendant 10 minutes.
Mode d'emploi
Buvez 3 tasses de tisane par jour (le matin, après le repas du midi et l'après-midi) pendant 10 à 20 jours. Une fois cette première cure réalisée, buvez 1 tasse par jour le matin, aussi longtemps que nécessaire.
Les astuces
Si vous souhaitez adoucir le goût de l'infusion, ajoutez 1 cuillère à café de miel ou de sucre de fleurs de coco.
Eleuthérocoque Racines Bio
Aussi nommé ginseng de Sibérie, l'éleuthérocoque renferme, dans ses racines, de nombreuses molécules actives qui le dotent d'effets bénéfiques sur la vitalité.
Millepertuis Parties aériennes Bio
Les parties aériennes de millepertuis sont connues pour agir à la fois sur le corps et sur l'esprit. Elles aident à apaiser les angoisses du quotidien et à retrouver le moral.
Verveine Feuilles Bio
Appréciées pour leur parfum citronné, les feuilles de verveine sont recommandées pour retrouver le calme et l’apaisement.
Menthe poivrée Feuilles Bio
Équilibrantes et toniques, les feuilles de menthe poivrée sont tout simplement vivifiantes. Leur arôme mentholé légèrement poivré n'y est pas pour rien !
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