Recette DIY Tisanes santé

Tisane moral

Décoction | Infusion

Facile

15 min

Positivante

Relaxante

Tonique générale

Pack de 4 ingrédients

Tisane moral
Épuisée
21,55 €

La recette en détail

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La préparation

Étape 1
Faites bouillir les racines d'éleuthérocoque dans 200 ml d'eau pendant 5 minutes.

Étape 2
Puis, hors du feu, ajoutez les parties aériennes de millepertuis, les feuilles de verveine et de menthe poivrée.

Étape 3
Laissez infuser le tout pendant 10 minutes.

Mode d'emploi

Buvez 3 tasses de tisane par jour (le matin, après le repas du midi et l'après-midi) pendant 10 à 20 jours. Une fois cette première cure réalisée, buvez 1 tasse par jour le matin, aussi longtemps que nécessaire.

Les astuces

Si vous souhaitez adoucir le goût de l'infusion, ajoutez 1 cuillère à café de miel ou de sucre de fleurs de coco.

Eleuthérocoque Racines Bio

Aussi nommé ginseng de Sibérie, l'éleuthérocoque renferme, dans ses racines, de nombreuses molécules actives qui le dotent d'effets bénéfiques sur la vitalité.

Millepertuis Parties aériennes Bio

Les parties aériennes de millepertuis sont connues pour agir à la fois sur le corps et sur l'esprit. Elles aident à apaiser les angoisses du quotidien et à retrouver le moral.

Verveine Feuilles Bio

Appréciées pour leur parfum citronné, les feuilles de verveine sont recommandées pour retrouver le calme et l’apaisement.

Menthe poivrée Feuilles Bio

Équilibrantes et toniques, les feuilles de menthe poivrée sont tout simplement vivifiantes. Leur arôme mentholé légèrement poivré n'y est pas pour rien !

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