Recette DIY Tisanes santé
Tisane fatigue matinale
Infusion
Facile
10 min
Tonique générale
Pack de 3 ingrédients
Tisane fatigue matinale
Épuisée
14,80 €
La recette en détail
Télécharger la recetteLes ingrédients
Pour 200 ML
La préparation
Infusez votre mélange de plantes dans 200 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes.
Mode d'emploi
Buvez 1 à 3 tasses d'infusion par jour, notamment au cours de la matinée.
Les astuces
Le matin au réveil, frictionner vos surrénales avec quelques gouttes d'huile essentielle d'Epinette noire mélangées dans l'huile végétale de votre choix (amande douce, macadamia, jojoba...).
NB : les surrénales sont de petites glandes situées dans le dos, juste au-dessus des reins.
Liste de courses
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Herbier d'Hortense
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