Recette DIY Tisanes santé

Tisane esprit léger

Infusion | Décoction

Facile

15 min

Relaxante

Pack de 3 ingrédients

Tisane esprit léger
En stock
18,80 €

La recette en détail

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La préparation

Etape 1

Commencez par faire bouillir les racines de réglisse ainsi que les racines d'angélique dans 250 ml d'eau pendant 3 minutes.

Mode d'emploi

Buvez 1 à 2 tasses d'infusion par jour, notamment après le repas, pour favoriser une bonne gestion du stress ainsi qu'un bien-être intestinal.  

Les astuces

En cas de charge mentale élevée, de surcharge émotionnelle ou de période d'angoisse, pensez aux huiles essentielles en olfaction.
L'huile essentielle d'Ylang-Ylang est idéale pour un lâcher prise total.
Aussi, le roll-on Stress & Sérénité propose un mélange d'huile essentielle pour faire face aux cogitations et angoisses du quotidien. Il s'applique 2 à 3 fois par jour au niveau des poignets et du plexus solaire.

Liste de courses

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