Recette DIY Tisanes santé
Tisane détente absolue
Infusion
Facile
10 min
Relaxante
Pack de 3 ingrédients
Tisane détente absolue
Épuisée
14,35 €
La recette en détail
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Pour 200 ML
La préparation
Infusez votre mélange de plantes dans 200 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes.
Mode d'emploi
Buvez 1 à 3 infusions en journée ou en soirée, à chaque fois que le besoin s'en fait sentir.
Les astuces
En cas de stress, angoisse, pensez aux huiles essentielles en olfaction :
- l'huile essentielle Petit grain bigaradier notamment en cas d'anxiété, palpitations, spasmes digestifs d'origine nerveuse
- l'huile essentielle de Mandarine notamment si nervosité de fin de journée
- l'huile essentielle d'Ylang-Ylang notamment en cas de palpitations, insomnies.
Le roll-on Stress & Sérénité propose un mélange d'huile essentielle pour faire face aux angoisses du quotidien. Il s'applique 2 à 3 fois par jour au niveau des poignets et du plexus solaire.
Liste de courses
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