Recette DIY Tisanes santé
Tisane brule graisses
Facile
5 min
La recette en détail
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La préparation
Étape 1
Faire chauffer l'eau
Étape 2
La laisser frémir pour qu'elle atteigne la température de 70 ou 80° C
Étape 3
Verser les plantes
Étape 4
Laisser infuser 3 à 5 minutes
Étape 5
Filtrer et déguster
Votre cure
4 à 6 tasses de 200 mL par jour les 2 premiers mois puis 2 à 4 tasses par jour pendant votre période de stabilisation du poids.
Notre astuce
En ajoutant un trait de citron jaune, vous obtiendrez un effet décuplé sur la combustion des graisses, mais également un effet détox grâce aux vertus dépuratives du citron sur le système digestif.
Précautions d'emploi
Déconseillée aux femmes enceintes.
A consommer plutôt en journée en raison de la présence de caféine dans le thé vert.
Cette combinaison de plantes "brûleuses de graisses" vous aidera à affiner votre silhouette naturellement. Retrouvez l'action conjointe du maté sur la combustion des graisses, même rebelles, et du thé vert, traditionnellement reconnu pour stimuler l'élimination rénale de l'eau en excès, et très pertinente pour une bonne gestion du poids. Non seulement elle aide à brûler les graisses mais elle permet également d'éliminer l'eau, de diminuer l'appétit et d'éviter la sensation de fatigue.
Les bienfaits de notre recette
Thé vert (Camellia sinensis) - feuilles : le thé vert renferme des propriétés drainantes et brûle-graisses. Il participe à la combustion des graisses de réserve, accumulées dans les zones les plus inaccessibles aux bienfaits d'un régime. De plus, la caféine qu'il contient permet à l'organisme de garder forme et tonus, des qualités souvent malmenées lors d'un régime amaigrissant.
Maté (Ilex paraguarensis) - feuilles : le maté est l'allié des "pantouflards". Non seulement il brûle les graisses, mais il les capte également, permettant ainsi de diminuer la ration calorique des repas. Cette diminution de l'apport alimentaire s'explique par l'augmentation du taux de leptine, molécule agissant sur la sensation de satiété. Son mécanisme d'action complète celui du thé vert. Tout comme ce dernier, il contient aussi de la caféine et des polyphénols aux vertus stimulantes et antioxydantes.
Liste de courses
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