Recette DIY Tisanes santé

Tisane bouffées de chaleur

Infusion

Facile

10 min

Relaxante

Pack de 3 ingrédients

Tisane bouffées de chaleur
Épuisée
14,70 €

La recette en détail

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La préparation

Infusez votre mélange de plantes dans 200 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes.

Mode d'emploi

Buvez 1 à 3 tasses d'infusion par jour, entre les repas et quand le besoin s'en fait sentir.

Les astuces

Associer cette tisane avec : du bourgeon de pommier ou du gattilier (en extrait de plante fraîche/ associé à la sauge en complément alimentaire) pour soulager vos bouffées de chaleur.

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