Recette DIY Tisanes santé
Tisane bouffées de chaleur
Infusion
Facile
10 min
Relaxante
Pack de 3 ingrédients
Tisane bouffées de chaleur
Épuisée
15,30 €
La recette en détail
Télécharger la recetteLes ingrédients
Pour 200 ML
La préparation
Infusez votre mélange de plantes dans 200 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes.
Mode d'emploi
Buvez 1 à 3 tasses d'infusion par jour, entre les repas et quand le besoin s'en fait sentir.
Les astuces
Associer cette tisane avec : du bourgeon de pommier ou du gattilier (en extrait de plante fraîche/ associé à la sauge en complément alimentaire) pour soulager vos bouffées de chaleur.
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