Recette DIY Tisanes santé

Tisane angoisse et anxiété

Infusion

Facile

10 min

Relaxante

Pack de 3 ingrédients

Tisane angoisse et anxiété
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13,75 €

La recette en détail

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La préparation

Infusez votre mélange de plantes dans 200 ml d’eau bouillante pendant 10 minutes.

Mode d'emploi

Buvez l'infusion en journée ou en soirée, à chaque fois que le besoin s'en fait sentir et notamment en cas de maux de tête grâce à l'action de la camomille.

Les astuces

En cas de stress, angoisse, pensez aux huiles essentielles en olfaction :

- l'huile essentielle Petit grain bigaradier notamment en cas d'anxiété, palpitations, spasmes digestifs d'origine nerveuse

- l'huile essentielle de Mandarine notamment si nervosité de fin de journée

- l'huile essentielle d'Ylang-Ylang notamment en cas de palpitations, insomnies.


Le roll-on Stress & Sérénité propose un mélange d'huile essentielle pour faire face aux angoisses du quotidien. Il s'applique 2 à 3 fois par jour au niveau des poignets et du plexus solaire.

Liste de courses

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