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Oméga 3 2000 mg - 120 capsules
Réf. 15282
Notre oméga 3 2000mg possède une huile de poisson sauvage titrée en EPA et DHA qui viendra renforcer les articulations, le système cardiovasculaire, la mémoire et la concentration. Dans une démarche éco-responsable, le pilulier est 100% végétal.
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Chez vous le 16/10/2024
Livraison estimée à domicile (Colissimo) : 2 jours ouvrés en France métropolitaine
14,90 €
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Onatera
Oméga 3 2000 mg
120 capsules
14,90 €
Et économisez 19 %
Pour réduire la quantité d’emballages utilisés et limiter notre impact environnemental, nous vous proposons un format supérieur (300 capsules à 29,90 €), qui vous permet d’obtenir une quantité plus importante pour un prix plus avantageux.
Les garanties Onatera
Certifié sans métaux lourds
Produits exempts de métaux lourds grâce à un procédé de filtration efficace pour en apporter la garantie absolue.
Issu de petits poissons sauvages
Produits formulés à partir de petits poissons sauvages tels que la sardine, l’anchois et le maquereau, tous riches en oméga-3.
Sans goût, sans odeur
Produits conçus pour être neutres en goût et sans odeur afin d’en faciliter la prise.
Pot écoresponsable
Piluliers et couvercles biosourcés (résidus de canne à sucre) et 100 % recyclables.
Certifié sans métaux lourds
Issu de petits poissons sauvages
Sans goût, sans odeur
Pot écoresponsable
L’oméga-3, un allié physiologique global Un besoin essentiel
Propriétés anti-inflammatoires
Santé cardiovasculaire
Soutien cognitif et neurologique
Les oméga-3, en particulier le DHA, sont essentiels pour le cerveau, améliorant la mémoire et la concentration et les troubles de l'attention6. Notre oméga-3 2000mg offre ces avantages grâce à sa haute teneur en huile de poisson. Ils protègent le cerveau en favorisant la neurogenèse et en réduisant le stress oxydatif7.
Santé oculaire, soutien de la vision
Notre oméga-3 2000mg présente des avantages pour la vision. Le DHA diminue le stress oxydatif dans les tissus rétiniens8, ralentissant ainsi la progression de la DMLA et préservant l'acuité visuelle. Des apports élevés en oméga-3 réduiraient de 32% à 39% le risque de DMLA tardive ainsi que la sécheresse oculaire9,10.
Une efficacité optimale, certifiée Onatera
Nous vous proposons avec notre oméga 3 2000mg un dosage exceptionnel en huile de poisson. Chaque prise représente un apport de 2000mg d’huile de poissons sauvages. Ce dosage optimisé renforce ainsi l’efficacité de notre complément alimentaire et vous apportera les bénéfices escomptés.
Notre huile de poisson est pure et sans additifs. Seule la vitamine E est rajoutée à l’huile afin de la protéger de l’oxydation et garantir une efficacité sur toute sa durée de vie.
Composition
| Ingrédients | Pour 2 capsules |
|---|---|
| Huile de poisson source d'omega 3 | 2000 mg |
| Dont EPA (acide eicosapentaénoïque) | 360 mg |
| Dont DHA (acide docosahexaénoïque) | 240 mg |
Huile issue de poissons péchés au Pérou.
Huile de poisson concentrée source d'oméga-3 ; capsule (gélatine bovine, humectant : glycérine) ; vitamine E.
Sans goût, sans odeur
Grâce à sa formulation et à un TOTOX (taux d'oxydation) faible, notre cure assure des capsules sans goût et sans odeur.
Mode d'Emploi
Adaptez votre cure à vos besoins santé. 1 capsule par jour si votre alimentation intègre des sources d'oméga-3 (poissons, noix, huile de lin, etc.) ; 2 capsules si vous ne mangez pas de poisson.
Quand le Prendre ?
Idéalement à prendre pendant ou juste après le repas.
Durée de Cure Idéale ?
2 mois, renouvelable si nécessaire.
Qui Peut l'Utiliser ?
Convient aux adultes, adolescents, sportifs, femmes enceintes.
À utiliser dans le cadre d'un régime alimentaire varié, équilibré, et d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Pour les femmes enceintes et allaitantes, demander conseil à un médecin. Ce produit n'est pas un médicament. À conserver dans un endroit frais et sec à l'abri de la lumière.
- Cette méta-analyse regroupant 32 méta-analyses a démontré qu’une supplémentation en oméga-3 (EPA et DHA) pouvait réduire significativement certains marqueurs inflammatoires jusqu’à -40%.
Kavyani Z, Musazadeh V, Fathi S, Hossein Faghfouri A, Dehghan P, Sarmadi B. Efficacy of the omega-3 fatty acids supplementation on inflammatory biomarkers: An umbrella meta-analysis. Vol. 111, International Immunopharmacology. 2022. - Cette revue de la littérature met en lumière les potentiels mécanismes d’action des oméga-3. Certains actifs (en anglais, specialised pro-resolving mediators), dérivés des oméga-3 EPA et DHA, permettent de résoudre la réponse inflammatoire en modulant directement la réponse immunitaire.
Serhan CN. Pro-resolving lipid mediators are leads for resolution physiology. Vol. 510, Nature. 2014. - Cette méta-analyse de 42 études cliniques a démontré qu’une supplémentation en oméga-3 marin (avec des doses allant jusqu’à 4g d’EPA et 2,7g de DHA) pouvait significativement réduire la douleur chez les personnes atteintes d’arthrose.
Senftleber NK, Nielsen SM, Andersen JR, Bliddal H, Tarp S, Lauritzen L, et al. Marine oil supplements for arthritis pain: A systematic review and meta-analysis of randomized trials. Vol. 9, Nutrients. 2017. - Cette méta-analyse de 46 études cliniques regroupant 5000 personnes a montré qu’une supplémentation on oméga-3 (EPA et DHA) améliorait le profil lipidique. Les taux de cholestérols et triglycérides ainsi qu’un marqueur de la glycémie (hémoglobine glyquée) ont été réduits et le « bon » cholestérol augmenté, contribuant à une meilleure santé cardiovasculaire.
Xiao Y, Zhang Q, Liao X, Elbelt U, Weylandt KH. The effects of omega-3 fatty acids in type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2022;182. - Cette méta-analyse, complémentaire à la précédente, a démontré qu’une supplémentation quotidienne en oméga-3 (jusqu’à 4,5g) pouvait augmenter significativement la fonction endothéliale. La fonction endothéliale désigne la capacité des cellules qui tapissent l’intérieur des vaisseaux sanguins à réguler la vasodilatation, la vasoconstriction, l’adhésion des cellules sanguines, et la perméabilité vasculaire, jouant un rôle crucial dans la santé cardiovasculaire.
Wang Q, Liang X, Wang L, Lu X, Huang J, Cao J, et al. Effect of omega-3 fatty acids supplementation on endothelial function: A meta-analysis of randomized controlled trials. Atherosclerosis. 2012 Apr;221(2):536–43. - Cette méta-analyse regroupant 7 études cliniques (530 personnes) suggère qu’une supplémentation en oméga-3 pouvait aider les personnes souffrant de troubles de l’attention et qu’il existerait une corrélation entre troubles de l’attention et déficit en oméga-3.
Chang JPC, Su KP, Mondelli V, Pariante CM. Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids in Youths with Attention Deficit Hyperactivity Disorder: A Systematic Review and Meta-Analysis of Clinical Trials and Biological Studies. Vol. 43, Neuropsychopharmacology. 2018. - Cette étude in vitro a démontré que l’EPA et le DHA jouerait un rôle clé dans la neurogénèse (le processus par lequel de nouveaux neurones sont générées dans le cerveau à partir de cellules souches) et pourrait protéger le cerveau des effets induits par le stress.
Borsini A, Stangl D, Jeffries AR, Pariante CM, Thuret S. The role of omega-3 fatty acids in preventing glucocorticoid-induced reduction in human hippocampal neurogenesis and increase in apoptosis. Transl Psychiatry. 2020;10(1). - Cette revue de la littérature résume les effets des oméga-3 sur la santé oculaire et suggère que les EPA et DHA jouerait un rôle protecteur contre le stress oxydatif (un déséquilibre entre la production d’éléments pro-oxydants et d'antioxydants dans le corps, entraînant des dommages cellulaires et tissulaires) qui peut se développer dans la rétine. Les oméga-3 contribuent donc à une bonne santé oculaire.
Gong Y, Fu Z, Liegl R, Chen J, Hellström A, Smith LE. ω-3 and ω-6 long-chain PUFAs and their enzymatic metabolites in neovascular eye diseases. Am J Clin Nutr. 2017 Jul;106(1):16–26. - Cette méta-analyse regroupant les résultats de 17 études cliniques (3360 personnes) a montré qu’une supplémentation en oméga-3 contribuerait à réduire la sécheresse oculaire.
Giannaccare G, Pellegrini M, Sebastiani S, Bernabei F, Roda M, Taroni L, et al. Efficacy of Omega-3 Fatty Acid Supplementation for Treatment of Dry Eye Disease: A Meta-Analysis of Randomized Clinical Trials. Cornea. 2019 May;38(5):565–73. - Cette méta-analyse s’est intéressé à la supplémentation de plusieurs actifs, dont les oméga-3, sur la sécheresse oculaire liée à l’utilisation de l’ordinateur. Les résultats suggèrent qu’une supplémentation (45 jours minimum) en oméga-3 aurait un effet positif sur la sécheresse oculaire et pourrait donc être recommandée chez les personnes souffrant de sécheresse liée à l’ordinateur.
Singh S, McGuinness MB, Anderson AJ, Downie LE. Interventions for the Management of Computer Vision Syndrome: A Systematic Review and Meta-analysis. Ophthalmology. 2022 Oct;129(10):1192–215. - L’autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) a rendu public un avis scientifique sur la dose maximale tolérable des oméga-3. Chez les adultes, une supplémentation d’EPA et DHA combinés et jusqu’à 5g/jour ne pose pas de risque pour les adultes.
Scientific Opinion on the Tolerable Upper Intake Level of eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) and docosapentaenoic acid (DPA). EFSA Journal. 2012;10(7).
CERTIFICATIONS
Marque Onatera
Onatera développe ses propres marques depuis 2014 pour vous offrir des produits toujours plus efficaces, qualitatifs et abordables.
Questions fréquentes
Difficilement synthétisés par le corps, les oméga-3 EPA et DHA doivent être apportés soit par l’alimentation soit par un complément alimentaire. Il existe plusieurs raisons de prendre un complément d’oméga-3 : santé cardiaque, fonction cérébrale, réduction de l’inflammation, santé oculaire, bien-être général.
Bien qu’ils appartiennent à la même famille des oméga-3 et qu’ils offrent des avantages similaires pour la santé, ils ont des rôles spécifiques et des effets légèrement différents. L'EPA favorise la santé cardiovasculaire et la réduction de l’inflammation tandis que le DHA est essentiel pour la santé cérébrale, cognitive et oculaire, en particulier chez les enfants et les femmes enceintes. Grâce à l’élaboration d’un complément alimentaire hautement dosé en EPA et DHA, nous vous permettons de pouvoir répondre à ces différents besoins physiologiques.
Oui, lorsqu'ils sont pris conformément aux recommandations de dosage et en prenant en compte les facteurs individuels. Cependant, consultez un professionnel de la santé si vous avez des préoccupations ou si vous prenez d'autres médicaments.
La plupart des compléments alimentaires oméga-3 ne sont pas végans ou adaptés au végétaliens car ils sont d’origine marine. En revanche, Onatera vous proposer deux alternatives véganes/végétales, à savoir l’oméga-3 Vegan ainsi que l’huile de Lin Bio.
Oui, vous pouvez tout à fait réduire la dose journalière à 1 capsule par jour selon vos besoins et vos objectifs. En revanche, il est déconseillé d’augmenter la dose préconisée. N’hésitez pas à consultez un professionnel de la santé si vous avez des préoccupations ou si vous prenez d'autres médicaments.
Ce produit a été élaboré de façon à largement limiter les désagréments liés au goût ou à l’odeur. Si vous souhaitez améliorer le confort de la prise, tentez de respecter les préconisations liées au mode d’emploi : prenez les capsules soit pendant soit juste après les repas. Cela limitera drastiquement les remontées et le goût. Essayez également de ne pas prendre les capsules à jeun ou encore le soir avant le coucher.
Des études suggèrent que la prise d'EPA et DHA peut augmenter le risque de saignement chez des personnes prenant des anticoagulants ou antiplaquettaires. Comme le DHA et EPA pourraient diminuer la tension, il faut faire attention aux effets cumulés chez ceux qui prennent des médicaments pour la tension. Chez certaines personnes prenant des médicaments antidiabétiques, le DHA semblerait augmenter les niveaux de glycémie à jeun. Prenez toujours conseil auprès de votre médecin.
L’EFSA (l’autorité européenne de sécurité des aliments) a conclu que l’ingestion de doses n’excédant pas 5g ne comportait aucun risque pour la population générale.11
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