Stress, complexe holistique 90 gélules de Enefis est un complément alimentaire idéal pour lutter contre les méfaits du stress, l’anxiété, les troubles de l’humeur et du sommeil.
Comprendre le stress et les mécanismes qu’il induit :
Le stress se définit comme un ensemble de stimuli déclenchant différents types de réactions physiques et physiologiques pour permettre à l’organisme de s’adapter face à une situation de menace, qu’elle soit physique ou psychique. Ainsi, le stress induit des réactions physiologiques bénéfiques, lorsqu’elles ne durent pas, en permettant au corps de réagir rapidement face à un danger.
Le stress active différentes voies métaboliques au sein de l’organisme en orchestrant la libération de nombreux médiateurs, ou messagers hormonaux, à l’origine de réactions physiques et physiologiques. Les médiateurs majeurs intervenant dans la réponse au stress sont :
- l’adrénaline : dont la production est accrue par la glande surrénale sous l’effet du stress. Elle est essentielle pour activer le rythme cardiaque, donnant ainsi l’énergie nécessaire au corps pour réagir.
- la dopamine et la sérotonine : respectivement hormones de la motivation et de la bonne humeur et de l’apaisement. Sous l’effet d’un stress, leurs productions sont diminuées, notamment par l’excès d’adrénaline favorisant ainsi baisse de moral, perte de motivation, anxiété et agitation généralisées.
- le cortisol : hormone majeure des mécanismes de stress. La production de cortisol résulte de l’action de 2 autres médiateurs sur-stimulés en cas de stress, la CRH (corticotropin releasing hormone) et l’ACTH (adrénocorticotrophine). Sous l’effet d’un stress, le taux de cortisol sanguin augmente, permettant à l’organisme de mobiliser ses sources d’énergie pour agir. En excès, le cortisol peut être à l’origine de maladies cardiaques, d'hypertension artérielle ou encore d’insomnie.
Du fait de nos modes de vie, le stress peut devenir chronique : travail, rythme effréné, événements familiaux, …entraînent une sollicitation accrue des mécanismes de réponses et une dérégulation des taux de médiateurs. Divers troubles en résultent alors : angoisses, sommeil perturbé, fatigue nerveuse, manque de concentration, baisse de motivation, irritabilité, déprime,...
En parallèle, le système nerveux possède des moyens pour s’apaiser naturellement. Le principal médiateur inhibiteur du système nerveux central est le GABA, ou acide γ-aminobutyrique. En se fixant sur les récepteurs GABA des neurones, le GABA permet une « désexcitation neurale » et un apaisement global. En cas de stress chronique, ce système apaisant peut devenir insuffisant et les méfaits du stress s’installent.
Complexe Stress, une synergie d’actifs premium pour cibler les mécanismes du stress :
Le complexe holistique Stress de Enefis offre une synergie innovante d’actifs scientifiquement étudiés agissant sur les diverses réponses au stress afin d’apporter une réponse globale et efficace pour retrouver apaisement et sérénité, le tout sans effets indésirables ni accoutumance.
Enefis a rigoureusement sélectionné plusieurs ingrédients sur la base d’études cliniques d’efficacité et les a formulés aux dosages avérés efficaces sur les composantes du stress par leurs études :
- du GABA pour son action apaisante globale du système nerveux. Des études ont montré son action apaisante neurale dès 100 mg/jour1.
- de la L-théanine aux vertus calmantes et anxiolytiques via son action régulatrice du système GABA. Plusieurs études ont montré son efficacité dès 200 mg/jour2.
- un extrait de mélisse breveté, le Cyracos® efficace sur les signes de stress majeurs. Une étude clinique robuste (randomisée en double aveugle contre placebo) a mis en évidence qu’en seulement 15 jours, cet extrait réduit significativement de 72 % les symptômes associés au stress en agissant sur 19 paramètres regroupant les signes d’anxiété (agitation, tension nerveuse, etc.), les symptômes associés à l’anxiété (instabilité émotionnelle, irritabilité, etc.) et l’insomnie. Précisément, l’état d’anxiété est réduit de 49%, et les insomnies de 39 %, avec une activité particulière sur la phase d’endormissement3.
- un extrait de safran standardisé et breveté, l’Affron® qui cible précisément l’amélioration des niveaux de sérotonine et dopamine. 5 études cliniques randomisées en double aveugle contre placebo sur 128 personnes ont révélé ses bienfaits significatifs dès 15 jours : maintien d’une humeur positive, relaxation, réduction de l’anxiété et amélioration de la qualité du sommeil. Une étude pharmacocinétique a par ailleurs confirmé la bonne biodisponibilité de ses composés, dont les lepticrosalides, qui font la particularité de cet extrait4.
- un extrait breveté d’ashwagandha, le Sensoril® qui régule la surproduction de cortisol. Cet extrait breveté a fait l’objet de nombreuses recherches sur son efficacité adaptogène, notamment via une étude clinique randomisée en double aveugle qui met en évidence son action sur la baisse de cortisol, avec une amélioration globale de l’anxiété, de l’humeur et du sommeil5.
La formule est complétée par un apport en vitamine B6 nécessaire au bon fonctionnement du système nerveux et à la synthèse des médiateurs du stress.
L’exigence qualité Enefis : des gélules végétales, aucun excipient controversé et des ingrédients tracés.
Attaché à la naturalité, Enefis a choisi des gélules végétales, en privilégiant le pullulan. Ce matériau est issu de la fermentation naturelle du tapioca et permet des gélules sans OGM, sans allergènes, naturellement biodégradables dans l’organisme et adaptées dans le cadre d’une alimentation vegan. Enefis n'utilise pas de gélules en HPMC.
De plus, afin de respecter les exigences des consommateurs, Enefis n'utilise pas d'excipients controversés : ainsi, ni silice, ni stéarate de magnésium, mais uniquement des fibres naturelles (riz, acacia) et/ou du bambou et/ou encore des huiles naturelles comme le tournesol. Enfin tous les produits Enefis sont sans OGM, font preuve d'une traçabilité irréprochable et sont fabriqués en France.
Sources bibliographiques non exhaustives :
1-Oral intake of c-aminobutyric acid affects mood and activities of central nervous system during stressed condition induced by mental tasks - A. Yoto, Murao et al. Springer-Verlag 2011.
2- Effects of chronic l-theanine administration in patients with major depressive disorder: an open-label study - Shinsuke Hidese et al. - Cambridge University Press: 11 July 2016.
Psychotropic effects of L-theanine and its clinical properties: From the management of anxiety and stress to a potential use in schizophrenia - Filipe Lopes Sakamoto et al. Pharmacological Research Volume 147, September 2019.
3-Pilot trial of Melissa officinalis L. leaf extract in the treatment of volunteers suffering from mild-to-moderate anxiety disorders and sleep disturbances - Julien Cases et al. Med J Nutrition Metab. 2011.
4-Pharmacokinetics of Affron®, commercial saffron (Crocus sativus L) extract - Paula Almodovar et al., J Clin Nutr Diet 2019.
affron® a novel saffron extract (Crocus sativus L.) improves mood in healthy adults over 4 weeks in a double-blind, parallel, randomized, placebocontrolled clinical trial - Graham Kella et al. Complementary Therapies in Medicine 33 (2017).
affron®, a standardised extract from saffron (Crocus sativus L.) for the treatment of youth anxiety and depressive symptoms: A randomised, double-blind, placebo-controlled study -Adrian L. Loprestia et L. Journal of Affective Disorders 232 (2018).
5-A standardized Withania Somnifera extract significantly reduces stress-related parameters in chronically stressed humans: a double-blind, randomized placebo-controlled study. Biswajit Auddy et al. Jana Vol 11 (2008).
