Peau & Cheveux : Nos astuces beauté de l'été !

1. Une belle peau tout l’été

Premier réflexe à l’arrivée de l’été, opter pour vos cures de fond ! D’abord pour nourrir et préserver l’hydratation de votre peau, mais aussi pour la préparer au soleil. Menées conjointement, ces deux cures porteront des résultats visibles sur la qualité de votre épiderme et sur l’éclat de votre teint.

Vos cures hydratantes et nourrissantes

En ce début d’été, votre premier réflexe sera de trouver la cure idéale pour l’aider à maintenir un haut niveau d’hydratation. Pour cela, vous pouvez envisager une cure d’acides gras essentiels. Ces derniers jouent une fonction importante dans le maintien de l’équilibre cutané et veillent à préserver le film lipidique de la peau. À défaut de les trouver en quantités suffisantes dans l’alimentation, il vous est possible de les prendre sous forme de gélules pendant une durée d’un mois minimum. Vous pouvez même prolonger cette cure tout au long de l’été pour des bienfaits plus durables. Les huiles d’onagre et de bourrache sont particulièrement recommandées pour leur richesse en oméga-6 avec leur composition intéressante en acide linoléique, acide oléique et acide gamma-linolénique (AGL ou GLA).

Pour accompagner votre cure d’oméga-6, vous pouvez aussi mettre en place un rituel « bonnes graisses » riche en oméga-3 qui aura une action favorable sur la souplesse et l’hydratation de votre peau. Pour cela :

- Consommez au quotidien 2 cuillérées à soupe d’huiles riches en oméga-3 (colza, noix, lin, cameline…), dans une vinaigrette par exemple. Ne pas chauffer et conserver au réfrigérateur après ouverture.
- Utilisez 1 à 2 cuillérées à soupe d’huile d’olive extra-vierge, riche en acide oléique pour vos cuissons. Veillez toutefois à ne pas la faire fumer.
- Consommez des petits poissons gras (sardine, maquereau, anchois, hareng…) 2 à 3 fois par semaine pour leur apport en oméga-3.

Si vous bénéficiez déjà de bons apports équilibrés en acides gras essentiels, une cure visant les céramides sera peut-être plus appropriée. Les céramides jouent, eux aussi, un rôle capital sur la santé de votre peau. Ces lipides, naturellement présents dans la peau, favorisent la cohésion des cellules et freinent la perte en eau. Notre complément Lipowheat™ est composé de phytocéramides brevetés pour une formule de haute qualité aux effets scientifiquement prouvés sur l’hydratation optimale de la peau. Nous recommandons une cure de 30 jours, renouvelable.

Vos cures de préparation au soleil

Votre deuxième objectif sera de veiller à bien préparer votre peau au soleil. De nombreux actifs peuvent vous accompagner dans votre démarche. Citons d’abord le bêta-carotène. Celui-ci participe à la synthèse de la mélanine lors de l’exposition solaire et possède des effets antioxydants très intéressants en été. Il agit comme un véritable activateur de bronzage ! Il est issu de l’algue dunaliella salina, autre source naturelle de caroténoïdes qui prépare tout aussi efficacement la peau à l’exposition. L’urucum est également extrêmement riche en bêta-carotène (cette petite baie du Brésil en contient 100 fois plus que la carotte !). Elle est idéale pour préparer votre peau au soleil de l’intérieur. Sa teneur en zinc et en sélénium en fait aussi un complément adapté aux peaux à problèmes.

Vous pourrez également vous tourner vers une autre alternative comme l’astaxanthine par exemple. Cet antioxydant très efficace, issu d’une microalgue marine, prépare la peau aux agressions extérieures et aide à lutter contre le vieillissement cellulaire. Chez Onatera, l’astaxanthine vous est proposée en version végétale et donc 100 % naturelle. Choisissez la cure qui vous inspire !

Vos soins et astuces au quotidien

En parallèle de votre cure hydratante, il est indispensable d’apporter à votre peau les soins qu’elle mérite. Nous partageons avec vous tous nos conseils et astuces pour hydrater, mais aussi apaiser, réparer et sublimer.

Pour nourrir et hydrater

Pour accompagner votre cure hydratante, vous pouvez miser sur les vertus incontournables des huiles végétales ! Très nourrissantes, certaines huiles sont mêmes régulatrices et non comédogènes. Bien employées, elles auront de bons résultats sur l’hydratation de votre peau. L’huile végétale de jojoba, dont la composition est très proche du sébum de la peau, est intéressante pour sa polyvalence. Elle renforce le film hydrolipidique de la peau et la protège de la déshydratation. Elle est à la fois indiquée pour les peaux matures, grâce à son action lissante, et pour les peaux juvéniles à tendance acnéique, grâce à son action régulatrice qui équilibre les peaux grasses.

L’huile d’argan est également une très bonne option pour les peaux sèches. Riche en vitamine E, en acides gras polyinsaturés et en antioxydants, elle reste une valeur sûre en matière d’hydratation cutanée. Vous pouvez par exemple les appliquer seules, ou associées à une noisette de gel d’aloé vera, sur les zones sensibles de votre visage.

Pour apaiser, réparer

En cas de rougeurs, de démangeaisons, de piqûres ou de coups de soleil, l’aloé vera constitue une réponse simple, efficace et 100 % naturelle à votre problématique. Proposé en gel, il a une texture fondante qui permet une application facile. Le gel d’aloé vera forme un film protecteur sur la peau, ce qui permet à la peau de maintenir un excellent niveau d’hydratation. Grâce à sa richesse en eau et en minéraux, il possède une grande capacité de régénération cellulaire. Appliquez-le directement sur la zone sensibilisée en massage circulaire et jusqu’à absorption complète.

Pour sublimer et parfumer

Véritable rituel de beauté, le monoï de Tahiti est un soin unique, au parfum exquis et aux propriétés embellissantes. Reconnu pour son action nourrissante, grâce à sa haute teneur en acides gras essentiels, il améliore aussi l’élasticité de la peau et la rend plus lisse. Il convient particulièrement aux peaux sèches et déshydratées. Il est essentiel de se rappeler que le monoï, contrairement à ce que l’on peut entendre, ne constitue pas une protection solaire.

Pour un effet nourrissant, bonne mine et révélateur d’éclat à la fois, notre recette à faire soi-même Beurre prolongateur de bronzage monoï & urucum est tout indiquée !

2. Des cheveux forts cet été

Pour préserver vos cheveux des agressions, les nourrir et les fortifier, nous avons pris le soin de réunir nos cures de prédilection ainsi que des soins à adopter en fonction de votre type de cheveux.

Vos cures fortifiantes

L’objectif cet été sera de nourrir et de fortifier intensément vos cheveux afin de les aider à résister plus vaillamment aux agressions extérieures. Soleil, sel, sable, vent, les facteurs de fragilisation sont nombreux. À vous de choisir votre cure pour contrer les éléments et révéler votre plus belle chevelure.

Pour apporter à vos cheveux tous les nutriments dont ils ont besoin, nous avons développé une formule de nutricosmétique, construite autour de 13 ingrédients clés, dont certains d’entre eux sont brevetés. Le Parfait agit directement sur la résistance, la pousse mais aussi la beauté des cheveux grâce à ses dosages scientifiquement prouvés. Sa teneur en vitamines, minéraux, bardane, aux bienfaits dépuratifs, ou encore acide hyaluronique, aux propriétés hydratantes, fait de ce complément novateur une cure idéale à suivre sur 30 jours, à hauteur de 2 gélules quotidiennes. Son action reste à large spectre car il cible à la fois la beauté des cheveux mais aussi des ongles et de la peau.

Notre Complexe Cheveux et Ongles vous propose, quant à lui, une solution ciblée sur la croissance du cheveu. Son action va principalement se concentrer sur la production de kératine, constituant du cheveu, et de collagène, qui favorise la pousse des cheveux. Hautement dosé en MSM (1 000 mg par prise), il se compose aussi d’acides aminés soufrés biodisponibles indispensables et d’un actif breveté, la Cococin®, développé à partir de coco et activateur de croissance pour les cheveux. Si toutefois vous souhaitez bénéficier d’une action ciblée favorisant la pousse mais aussi l’ancrage du cheveu, nous vous recommandons Keranat™ cheveux beaux et forts. Cet ingrédient naturel breveté a été développé à partir de miliacine, une molécule rare contenue dans une variété de millet, qui accroît la synthèse d’IGF1, protéine de croissance essentielle pour le cheveu. Son action sur la densité du collagène au niveau des follicules pileux permet aussi de renforcer l’ancrage du cheveu et de réduire leur chute. Vous pourrez en faire une cure de 30 jours renouvelable, à hauteur de 3 gélules par jour.

Vos soins et astuces du quotidien

Pour vous aider à prendre soin de vos cheveux tout au long de l’été, découvrez quelques conseils et astuces à choisir en fonction de vos besoins et de votre type de cheveu.

Cheveux secs

Si vous avez le cheveu sec et cassant, alors certaines huiles végétales vous seront d’un grand secours : huile végétale de ricin, fortifiante et nourrissante, ou encore huile végétale d’avocat, apaisante et réparatrice, pourront être appliquées pures, sur les zones les plus fragilisées avant votre shampoing. Vous pourrez également réaliser un masque réparateur à partir de monoï de Tahiti. Appliquez le monoï sur l’ensemble de votre chevelure, en prenant soin d’éviter vos racines, et laissez poser toute une nuit sous une serviette chaude avant de réaliser votre shampoing du matin. Et pour un masque réconfortant après une journée au soleil, retrouvez notre recette à faire soi-même Masque nourrissant au chocolat !

Cheveux gras

Si vous avez des cheveux à tendance grasse, profitez des bienfaits d’un masque rééquilibrant en associant l’action purifiante du gel d’aloé vera à l’action régulatrice, non graissante de l’huile végétale de noisette ou de macadamia. Il vous suffit de répartir une petite quantité de gel d’aloé vera sur votre cuir chevelu, puis de verser l’équivalent d’une cuillère à soupe d’huile végétale de noisette ou de macadamia et de masser vos racines. Laissez poser quelques minutes à une heure avant de procéder à votre shampoing habituel. Pour une action renforcée, vous pouvez ajouter 4 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse ou de cèdre de l’Atlas à votre huile végétale de noisette ou de macadamia, une fois tous les 15 jours. Et pour un effet "beach wave" texturisant, retrouvez notre recette à faire soi-même Spray texturisant "beach waves"

Cheveux normaux

Adapté à tous les types de cheveux, notre masque régénérant Boue de la mer morte est naturellement riche en minéraux. Il déploie une action revitalisante et reminéralisante qui convient à tous les cheveux. 100 % pur et d’origine naturelle, il est fabriqué selon un savoir-faire ancestral, sans parfum ni conservateur. Il vous suffit d’appliquer le masque sur votre cuir chevelu et sur vos longueurs avant de procéder à un massage délicat. Laissez poser 5 à 10 minutes, puis rincez à l’eau chaude et procédez à un shampoing. Et pour un soin coiffant et régénérant à la fois, découvrez notre recette à faire soi-même Spray capillaire nutrition ricin !

À vous maintenant de créer votre routine de l’été en choisissant les soins les plus adaptés à vos cheveux !