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Urucum : Le secret des peaux bronzées toute l'année

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Urucum : Le secret des peaux bronzées toute l'année

Mis à jour le : 06/08/2024

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Article écrit par :

Équipe conseil Onatera

Découvrez tous les secrets de l'urucum, notamment son action sur notre bronzage tout au long de l'année.

Sommaire

Introduction
1. L'urucum, votre allié de l'été
2. Explication du lien entre l'urucum et le renfort du bronzage
3. Améliorer son bronzage naturellement grâce à l'urucum
4. Autres recommandations pour optimiser son bronzage de façon holistique

Introduction

L'urucum, également connu sous le nom de Bixa orellana, est une plante tropicale dont les graines sont riches en bixine et bêta-carotène, des caroténoïdes aux propriétés antioxydantes bénéfiques pour la peau.

Les peuples d’Amazonie utilisent l'urucum pour ses multiples vertus, et en particulier pour protéger leur peau des puissants rayons UV. Les caroténoïdes de l'urucum complètent également cette action protectrice par une action « bronzante ».

Avec de telles propriétés, l'urucum est devenu un complément alimentaire prisé pour préparer la peau au bronzage et le prolonger. Son application sur la peau offre aussi une solution bonne mine immédiate. Découvrez comment l'urucum peut vous aider à avoir un teint doré toute l'année.

1. L'urucum, votre allié de l'été

a. Qu'est-ce que l'urucum ?

Originaire d'Amérique du Sud, l'urucum, également connu sous le nom de roucou, est un arbuste principalement cultivé pour ses graines rouges. Ces graines contiennent une importante concentration en caroténoïdes, des composés moléculaires aux propriétés antioxydantes exceptionnelles.

Parmi ces caroténoïdes, on trouve le bêta-carotène et la bixine, des pigments naturels qui font de l'urucum un ingrédient prisé comme colorant alimentaire et cosmétique, mais aussi comme préparateur et activateur de bronzage. De plus, ses minéraux comme le zinc et le sélénium participent au renfort des défenses naturelles de l'organisme.

Pour en savoir plus sur les bienfaits de l'urucum sur le système immunitaire, découvrez notre article dédié.

b. Les différentes formes d'urucum :

Pour préparer la peau au bronzage, mais aussi activer et prolonger l'effet belle mine, il est possible de trouver différentes formes d'urucum, que ce soit en apport oral ou topique, permettant de trouver celle qui répondra aux attentes et besoins de chacun.

En compléments alimentaires, l'urucum est principalement disponible sous forme de comprimés, fabriqués à partir de poudre d'urucum pressée.

L'huile d'urucum et la teinture d'urucum offrent d'autres options pour une administration orale.

Appliqué sur la peau, l'urucum agit directement sur la coloration de l'épiderme. Poudre et huile d'urucum sont des ingrédients cosmétiques qu'il est possible d'utiliser pour la confection de produits maison.

Pour bien choisir votre supplément d'urucum, retrouvez notre article dédié : Comment choisir son urucum ?

2. Explication du lien entre l'urucum et le renfort du bronzage

a. Urucum et protection contre les UV :

Par ses propriétés antioxydantes protectrices, la bixine aide à réduire l'inflammation présente dans la peau, ainsi que les dommages cellulaires oxydatifs engendrés par les rayons UV. Une supplémentation en urucum contribue ainsi à protéger de l'intérieur la peau contre les effets nocifs du soleil ^[1].

Attention : la prise d'urucum ne dispense pas de l'application d'un soin protecteur solaire avec un indice de protection (minimum SPF30).

b. Urucum et synthèse de mélanine :

Les travaux de recherche sur les modes d'action de la bixine révèlent que cette dernière stimule la production de mélanine (mélanogenèse), le pigment naturel de la peau responsable de sa coloration. Une synthèse accrue de mélanine favorise un bronzage plus rapide et plus intense de la peau, tout en apportant une protection complémentaire contre les effets néfastes des rayons UV. En agissant sur la montée de mélanine, l'urucum améliore l'uniformité du teint et du bronzage et prolonge la durée du bronzage ^[2].

3. Améliorer son bronzage naturellement grâce à l'urucum

Les études scientifiques montrent comment il est possible d'obtenir un plus joli bronzage grâce à l'urucum.

a. Améliorer son bronzage de l'intérieur grâce à l'urucum :

Les compléments alimentaires d'urucum sont une approche efficace pour améliorer le bronzage de l'intérieur. Les comprimés d'urucum, les gélules d'urucum, ou encore la poudre d'urucum, riches en bixine et bêta-carotène, favorisent la production de mélanine augmentant ainsi la capacité de la peau à bronzer ^[2]. Pour connaître toutes les formes d'urucum, reportez-vous sur notre article Tout savoir sur l'urucum.

b. Améliorer le bronzage de la peau par voie topique :

Des produits topiques à base d'urucum, tels que les huiles ou les crèmes, colorent la peau en surface. La bixine contenue dans les extraits d'urucum utilisés agit doublement en apportant une légère coloration immédiate de la peau, et en aidant à stimuler la production locale de mélanine, favorisant le bronzage^[3].

c. Améliorer l’uniformité du bronzage :

Les travaux effectués sur les bienfaits des formes orales ou topiques de l'urucum montrent que ce dernier améliore la beauté du bronzage. Appliqué ou apporté par voie orale quelques semaines avant l'exposition au soleil, l'urucum prépare la peau et active en douceur ses mécanismes de pigmentation naturels favorisant un bronzage naturel plus intense et plus uniforme ^[3].

d. Prolonger le bronzage :

En stimulant la synthèse de mélanine, la bixine de l'urucum aide à installer le bronzage plus rapidement. Ses propriétés antioxydantes protègent également les cellules de la peau des dommages des rayons UV. Ainsi, en renforçant la protection de la peau et en augmentant la mélanine, l'urucum aide à maintenir un teint bronzé plus longtemps ^[3].

4. Autres recommandations pour optimiser son bronzage de façon holistique

Quelques astuces simples et efficaces favorisent un bronzage doré et naturel toute l'année. Voici nos meilleures recommandations :

a. Une alimentation riche en bêta-carotène :

Consommer des aliments riches en bêta-carotène, un pigment végétal qui aide à booster la pigmentation de la peau et à la protéger des dommages des UV. Les aliments comme la carotte, la patate douce, les épinards, ou encore les abricots (les aliments orangés) sont particulièrement riches en bêta-carotène.

b. Une hydratation suffisante :

Une peau qui bronze bien est une peau bien hydratée ! Boire 1,5 à 2L d’eau par jour, répartis tout au long de la journée.

c. Ne pas lésiner sur la crème solaire :

Les Autorités de Santé rappellent combien il est important de modérer son exposition au soleil, et de protéger sa peau avec l'application de crèmes solaires protectrices. S'exposer progressivement permet de réduire le risque de coups de soleil et d'obtenir un bronzage plus uniforme et plus durable. Éviter de s'exposer aux heures les plus chaudes de la journée. Porter des vêtements, lunettes et chapeau de protection. Répéter plusieurs fois par jour l'application de crème solaire. Privilégier des indices de protection élevés (SPF 30 ou SPF 50).

d. Favoriser la réparation de la peau après l'exposition :

Après chaque exposition au soleil, l'utilisation de soins après-soleil contribue à apaiser et hydrater la peau. Des ingrédients comme l'aloe Vera, le beurre de karité et l'huile de coco sont excellents pour restaurer l'hydratation et nourrir la peau, aidant à prolonger le bronzage.

Études scientifiques

[1] Hussaana, A., , S., & Murti, H. (2018). Protective Effect of Bixin Isolated from Bixa orellana L. Seeds on UVB-Induced Inflammation and Immunosuppression of the Skin. Bangladesh Journal of Medical Science. https://doi.org/10.3329/bjms.v18i1.39559.

[2] Neto, R., Coutinho, G., Rezende, A., Pontes, D., Ferreira, R., Morais, D., Albuquerque, R., Lima-Neto, L., Silva, L., Rocha, C., Gonçalves, L., Santiago, L., Mondêgo-Oliveira, R., Carvalho, R., & Sousa, E. (2020). Compounds isolated from Bixa orellana: evidence-based advances to treat infectious diseases. Revista Colombiana de Ciencias Químico-Farmacéuticas. https://doi.org/10.15446/RCCIQUIFA.V49N3.91247.

[3] Germanò, M. P., De Pasquale, R., Rapisarda, A., Monteleone, D., Keita, A., & Sanogo, R. (1997). Drugs used in Africa as dyes: I. Skin absorption and tolerability of Bixa orellana L. Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology, 4(2), 129-131.